高龄产妇赴美生子吃什么？厉害了我的月子餐！
高龄产妇是指年龄在35岁以上妊娠的产妇，对于高龄产妇而言，她们和年轻的产妇坐月子方式方法有一定的区别。
那么，高龄赴美生子产妇坐月子饮食需要注意哪些？
高龄产妇的饮食需要以清淡可口，易于消化吸收为主，还要富有营养及足够的热量和水分。
应适当增加营养，但也不能盲目进补，应以温补为主。
要补充适量的优质蛋白质，以促进伤口愈合，例如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等低脂动物蛋白和黄豆，豆腐等植物蛋白。
高龄产妇容易遇到乳汁分泌不足的情况，因此饮食上要增加水分的补给，水分是分泌乳汁的必需物质，可多喝些牛奶，汤，粥等，还要多吃一些补气血的食物，弥补分娩时的出血，同时促进乳汁的分泌。
高龄产妇的整个身体代谢机能比年轻妈妈会慢一些，因此要适当摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜和水果以及燕麦等粗粮，以免发生便秘造成伤口疼痛。
可根据产妇的需求，加入对补血有帮助的煲汤材料，如红枣，红糖，猪肝等。如果乳汁不够，还可加入对催乳有帮助的食材，如子鸡，黄豆，猪蹄，花生，木瓜等。
对于【高龄产妇赴美生子吃什么？厉害了我的月子餐！】你还有什么疑问，随时咨询尔湾月子中心的专业老师
北京赴美生子：北京孕妈赴美生子回国之后实录，老公也辛苦了。
17:37:27只要美国境内出生的小朋友，都属于美国国籍。美国法律16岁以下的孩子属于美国政府，16岁之前不能放弃美国护照。16岁后看你自愿。所以很多人赴美生子，都是为了给孩子多一个选择。很多人认为在美国生娃，就不能有 。。。
咨询重庆赴美生子新手妈妈，告诉你最想知道的50个照料宝宝问题
11:53:47重庆赴美生子新手妈妈，告诉你最想知道的50个照料宝宝问题Q 宝宝的脐部要消毒到何时止?该使用何种消毒液? A 宝宝脐部的消毒从出生开始至1月龄左右就可以了。市面上有专门的脐带消毒液出售，也可以使用医用的 。。。
咨询